Blog #2: De Cape Epic beleving

Een goede voorbereiding is het halve werk wordt er wel eens gezegd. Michiel heeft slechts 2 weken de tijd om zich mentaal voor te bereiden, daarnaast heeft hij geen specifieke trainingen gedaan dat heeft zo kort dag ook geen zin meer. Hij moet proberen om er gewoon zoveel mogelijk van te genieten. Jeroen zal hem door de moeilijke momenten heen moeten slepen, want zwaar zal het worden.

Full-service evenementDe Cape Epic is een full-service evenement, dat betekend dat zo goed als alles is verzorgd. Alles wordt er aan gedaan om de deelnemers over de finish te krijgen. Tijdens de gehele Cape Epic reist er een waar sportdorp mee. Het sportdorp bestaat o.a. uit het volgende: camping, toiletten, douches, massagetenten, fietsenmakers, merchandise-store, supermarkt, restaurant, je kan het zo gek niet bedenken of het is er wel.

bc592a93_8ef2_4dc9_b221_3f2290637fad_2.jpeg 

OvernachtenWij overnachten in tenten die door de organisatie wordt opgezet. Gedurende de 8 dagen overnachten we op 3 verschillende plekken. De organisatie zorgt ervoor dat de tent wordt opgezet, matras is aanwezig. Slaapzak en kussen dienen wij zelf mee te nemen. Als je het wat luxer wilt hebben dan hoort overnachten in campers, huisjes, etc ook tot de mogelijkheden. Je kan zelfs overnachten in een luxe resort waar je met helikopter naar de start wordt gebracht, echter dat is niet voor iedereen weggelegd    

ebb0dd9c_2d15_413d_88c5_7d5bbaa89ca2_2.jpeg

KofferElke deelnemer krijgt 1 reiskoffer van de Cape Epic, deze is 110 liter groot. Deze koffer mag je volstoppen met jouw eigen spullen zoals fietskleding, kleding na de wedstrijd, klein gereedschap, sportkleding, etc. Bij een verhuizing wordt de koffer versleept door de organisatie en kun je weer in het volgende sportdorp afhalen.

ebdcf029_5c9e_459d_9639_b8163a97be18_2.jpeg

MassageNa elke etappe worden wij gemasseerd zodat we de volgende dag weer zo fris mogelijk aan de start verschijnen. Massage is een bittere noodzaak om niet verkrampt te raken (of zo lang mogelijk uit te stellen)

f75e2bdd_2b71_4fb5_95eb_2d31b098647f_2.jpeg

FietsonderhoudNa elke etappe worden onze fietsen ingenomen door de fietsenmaker, deze zorgt ervoor dat fiets wordt schoongemaakt en nagekeken. Indien noodzakelijk worden reparaties uitgevoerd. Op deze manier staat de fiets in ieder geval elke dag weer optimaal aan de start.

0543b26c_ec47_4027_a7d0_5136b5594b19_2.jpeg

WasserviceWij hebben elk 3 setjes kleding, vanuit organisatie is het verplicht dat team met identieke shirts fietst. Na de wedstrijd kunnen wij de fietskleding in een waszak inleveren, de kleding wordt gewassen en is weer klaar voor een volgende etappe. Op deze manier ruikt onze kleding in ieder geval fris.

d90dcf1b_53f6_480d_a9f0_f2530e4ce946_2.jpeg

Verzorging onderwegUiteraard zijn er uitgebreide verzorgingsposten onderweg, elke etappe heeft minimaal 1 waterpunt en 3 verzorgingsplaatsen. Normaal gesproken liggen de temperaturen in deze periode van het jaar rond de 30 graden. In Zuid-Afrika is nu het einde van de zomer. Kortom er zal veel gezweet gaan worden, dat moet onderweg allemaal weer aangevuld worden.

b2befb02_e0ce_48ae_be16_c070d3773277_2.jpeg

Verzorging voor de start en na de finishElke morgen tussen 05.00 en 07.00 is er het ontbijt, na de finish kun je verschillende snacks krijgen, recovery drink, etc. In de avond krijg je het diner. Verder is er een chill zone waar je kunt uitrusten. WiFi ontbreekt er ook niet uiteraard.

StarttijdenOp zondag wordt er gestart met een tijdrit, afhankelijk van de tijd wordt het team ingedeeld in een startvak (de snelsten starten als eerst). In totaal zijn er 12 groepen die met tussenpozen van 5 minuten na elkaar starten. Hoe hoger de klassering des te eerder je mag starten. De starttijden liggen tussen 07.00 en 08.00 uur. Aan het eind van elke dag ontvangen we een sms met startvak en starttijd.

EHBOEen valpartijtje is zo gemaakt, tijdens de gehele race is er een uitgebreid medisch team aanwezig. Daarnaast is er ook in het sportdorp een uitgebreid EHBO-centrum. 

4bef555f_e048_4c5b_9a72_3e76d52d2a4a_2.jpeg

Live BroadcastingElke dag wordt de Cape Epic live uitgezonden via YouTube, zodra de links bekend zijn dan wordt dat gepubliceerd. Team Bushbikers-Bikes4You zal niet in beeld komen, het gaat uiteraard om de pro’s. De live uitzendingen geven wel een beeld van het parcours.

Foto’sTijdens de gehele Cape Epic zijn er vele fotografen aanwezig. Elke dag krijgen wij als deelnemer 1 foto gemaild en na het evenement ontvangen wij een hele serie aan foto’s. Dit is een mooi aandenken aan een uniek evenement.

Blog #1 - 12 maart

Foto’s in deze blog zijn afkomstig van www.cape-epic.com

Nieuws Overzicht