Trainingen
Trainingen algemeen:
De vaste trainingsavond is dinsdagavond van 19.00 tot ca 21.00 uur in de periode van april t/m september. Vanuit Sleen (Café Stan en Ollie) wordt dan gezamenlijk koers gezet naar de start van ATB-route Sleenerzand. Daar wordt de groep meestal opgedeeld in een “snelle”, “midden” en “recreatieve/beginners” groep. Uitgangspunt is, om ook weer gezamenlijk weer terug te fietsen naar Sleen.
Conditietrainingen:
In bovengenoemde periode kan er één keer in de drie weken op dinsdagavond deelgenomen worden aan een conditietraining, verzorgd door Stefan Lamain van Trainingshulp.nl. Deze trainingen zijn in principe op basis van hartslag. Het is veel interval-werk en deze trainingen zijn heel gevarieerd.
Bij Trainingshulp.nl kun je ook individuele trainingsbegeleiding krijgen. Kijk voor meer info op de site Trainingshulp.nl
